今天不必惊天动地，
只要完成自己的约定。
0 / 4 项完成
0%今日完成度
2026 · WEEK 26
今天，照顾好基本盘。
年
月
今天不必惊天动地，
MOOD
此刻感觉如何？
情绪不是成绩，它只是今天的天气。
FOUNDATIONS
今日基础目标
DAILY NOTE
今天发生了什么？
写下情绪、事件或推进中的事情……
一二三四五六日
全部完成
部分完成
尚未记录
MONTHLY REVIEW
2026年6月 · 月度复盘
数字负责诚实，文字负责理解。
RHYTHM
每日完成节奏
WEEKLY TARGET
抗阻训练达标
REFLECTION
● 自动保存本月复盘草稿
HABIT SYSTEM
习惯会进化，历史不会被改写。
修改目标时会创建一个新版本，并从指定日期开始生效。