2026 · WEEK 26

今天，照顾好基本盘。

本地预览
年 月

今天不必惊天动地，
只要完成自己的约定。

0 / 4 项完成

0%今日完成度
MOOD

此刻感觉如何？

情绪不是成绩，它只是今天的天气。

FOUNDATIONS

今日基础目标

✎
DAILY NOTE

今天发生了什么？

写下情绪、事件或推进中的事情……

MONTH IN VIEW

2026年 6月

点开任意一天，完成打卡或补上一段记录。

06

0% 本月完成度

一二三四五六日
全部完成 部分完成 尚未记录
THIS WEEK

本周，必须留下痕迹。

W262026
CHECKLIST

本周目标

0 / 0
旧书、笔记本与古典座钟组成的静物
THE DISCIPLINE OF A WEEK
WEEKLY OUTPUT

本周输出与感想

把这一周真正做出来、想明白的事情留在这里。

● 自动保存第 26 周
尚未开始文字会持续保存在当前周
MONTHLY REVIEW

2026年6月 · 月度复盘

数字负责诚实，文字负责理解。

RHYTHM

每日完成节奏

按日期
WEEKLY TARGET

抗阻训练达标

每周 ≥ 3次
REFLECTION

本月复盘草稿

● 自动保存
WEEKLY ARCHIVE

按周回看

第26周
TASKS

目标完成情况

OUTPUT

本周输出

HABIT SYSTEM

习惯会进化，历史不会被改写。

修改目标时会创建一个新版本，并从指定日期开始生效。